Panna cotta z kaszy manny z karmelizowanymi bananami

DeseryBananKaszaSezon naWtorek z kaszą

Panna cotta z kaszy manny z karmelizowanymi bananami

Ostatnio mam trochę więcej czasu dla siebie. Budzę się wtedy, gdy mój organizm zdecyduje się obudzić, przygotowuję sobie pyszne jedzenie i cieszę się nadchodzącą wiosną. Choć myślałam, że będzie inaczej, bardzo pasuje mi taki tryb funkcjonowania. Pracuję w nieregularnych porach, ale najważniejsze jest dla mnie to, że to ja decyduję, o której poświęcę się obowiązkom, a nie z góry narzucony harmonogram.

Dzięki temu mam mnóstwo energii i tysiąc nowych pomysłów na minutę. Jestem przekonana, że za chwilę okaże się, że wymyśliłam zbyt dużo, zaangażowałam się zbyt mocno i będę miała problem. Ale cóż, wiem, że im więcej robię tym lepiej dla mojego zdrowia psychicznego (i w związku z tym dla moich bliskich):)


Panna cotta z kaszy manny z karmelizowanymi bananami:

– 400 ml mleka
– 7 łyżek kaszy manny błyskawicznej
– 4 łyżki brązowego cukru
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (lub ziarenka z 1 laski wanilii)
– 1 łyżka soku z cytryny

– 1 banan
– 1 łyżka brązowego cukru
– 1 łyżka masła


  1. Zagotuj mleko w garnku. Gdy zacznie wrzeć dodaj kaszę i mieszaj przez kilka minut na małym ogniu aż zgęstnieje. Dodaj cukier, cytrynę i ekstrakt. Dobrze wymieszaj.
  2. Natłuść 3 kokilki i przełóż do nich kaszę. Uklep w kokilce za pomocą mokrej łyżki.
  3. Odstaw do całkowitego ostygnięcia (do lodówki, lub na dwór).j
  4. Przygotuj banana. Pokrój go w plasterki.
  5. Rozgrzej masło na patelni, dodaj banany i posyp brązowym cukrem. Smaż przez kilka minut aż zbrązowieją.
  6. Okrój kaszę w kokilce dookoła i przerzuć do góry nogami na talerz. Jesli nie wyjdzie, możesz delikatnie podważyć ją nożem.
  7. Ułóż banany na każdej porcji.

Śliwka